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필라테스 김현지선생님께 감사드립니다.
작성자 : 신○○(mm*****) 작성일 : 2018-06-08 16:53:16   조회수 : 579   

 전 오랜동안 직장생활로 인해 허리(척추)와 목부분(경추두개증후군)이라는 진단을 받아 수술적치료보다는

 필라테스를 하라는 의사선생님의 권유로 작년9월부터 필라테스를 시작했습니다.

그래서 동네여러군대 알아보다가 비용부분이 남구체육센터가 저렴하고 좋아서 신청하게 됬습니다.

지금까지 운동이라는것은 헬스장에 몇달다녀본것이 전부였습니다.

처음에는 선생님이 설명하는 동작이 귀에 잘 들어오지 않고 따라하기가 바빠서 쉽지만은 않았습니다.

당연히 처음하는 동작이라 잘 못하고 서툴때마다 와서 계속 가르켜 주시는것이 너무미안하면서도 감사했습니다.


그러면서 스스로   처음부터 잘하는 사람이 어디있어... 하면서 지금까지 안 쓰던 근육을 쓰다보니 힘들고

중간에 포기도 할까 하다가 한달 두달 지나면서 점점 제 몸에 근육이 생기면서 허리도 목부분도 나도 모르게

좋아지면서 자세도 점점 비뚤어졌던것이 많이 교정이 되었습니다.

처음에는 어느정도 배워서 집에서 해야지 하면서 한달씩 한달씩 수강하다가 어느덧 10개월이 지났습니다.

제가 잘 볼수 없는 몸을 선생님이 옆에서 계속 지도해주시고 잡아주셔서 이제는 선생님을 믿고 제 주변에

사람들에게 많이 권유하면서 같이 운동을 하고 있습니다.

따로 집에서는 운동을 하지 않고 필라테스 수업 있는날  일주일에 두세번만 열심히 해도 너무 좋아졌습니다.

지금까지 한결같이 다른분들도 건강해지길 원하시면서 아낌없이 지도해 주시는 김현지 선생님께 감사드립니다.